Le concept et le mot Sophrologie ont été créés à partir des racines grecques :
Sos = soi-même, phren = conscience, et logos = étude
Elle est donc l’étude de la conscience de soi.

Elle ne se pratique que dans un contexte de relation à l’autre, ce qui implique un devoir de compétences, obtenues par une formation adéquate de Relation d’Aide :
Empathie, écoute et expression, implication, et cadre, pour un objectif d’acquisition d’autonomie.
La relation d’aide est un acte professionnel basé sur la relation entre un aidant et un aidé qui a comme objectif de faciliter à ce dernier :

- de devenir libre, autonome et responsable,
- de développer sa créativité et lui permettre d’affiner le sens de sa quête personnelle : «Qu’est-ce que je veux vivre, moi, aujourd’hui dans ma vie ?»

La formation de Relation d’Aide et Sophrothérapie se déroule sur 52 jours répartis en sessions sur deux ans.
Elle donne accès au diplôme de Sophrothérapeute délivré par l'école.

Début du prochain cursus : janvier 2007

Responsable pédagogique :
Alain Sembély, directeur de l’Ecole Pratique de Sophrothérapie, Master Sophrologue et psychothérapeute depuis 1989.

Après avoir exercé le métier d’enseignant, j’ai dirigé une institution socio-culturelle, puis une PME. Je me suis ensuite orienté vers la naturopathie et la psychologie.

Diplômé de la fédération mondiale de sophrologie Caycédienne, je suis aussi formé en systémie familiale, en analyse transactionnelle, en PNL et Gestalt-thérapie. Cette dernière est ma référence principale tant du point de vue théorique que clinique, pratique ou éthique. Ma posture thérapeutique est dirigée vers le développement de la capacité des personnes à faire des choix libres et responsables, ce qui autorise à vraiment Être.

Je reçois des personnes en individuel, en couple, en famille. J’anime plusieurs groupes, de paroles, de développement personnel et de psychothérapie.

Je suis membre titulaire de la Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse (FF2P) et je respecte son code de déontologie, ainsi que la charte du World Council for Psychothérapy pour les personnes en psychothérapie. J’adhère à l’association syndicale Psy en Mouvement.

LE PROGRAMME  :

Niveau 1 - Bases conceptuelles

Objectifs :
Découvrir les différents niveaux de conscience, apprendre la détente, le lâcher prise physique et psychique, la respiration naturelle.
Prendre conscience de son propre schéma corporel.
Développer la pensée et l’imagination positive.

Pratiques :
Sophronisation de base . Training autogène de Schultz, et modifié d'Abrezol. Techniques conditionnées.

Relation d’aide :
L’art de la relation - Ecoute empathique - Expression subjective - La congruence.
Psychogénéalogie personnelle.

Niveau 2 - La fonction sensation, ce que je sens

Objectifs :
Apprendre la détente volontaire, physique et mentale, la concentration et la détente dans l’action, la perception sensorielle consciente qui développe le schéma corporel (réalité corporelle) pour aller vers l’autonomie, l’indépendance.
Développer la confiance en soi par l’activation positive du présent et devenir moins dépendant des influences extérieures.

Pratiques :
Le Néti-Kria. La Relaxation Dynamique du 1er degré - Sophro déplacement du négatif - Sophro présence immédiate.

Relation d’aide :
La conscience de la responsabilité - La personnalité, construction et troubles, notions de psychopathologie (dépistage) - La pyramide de Maaslow.

Niveau 3 : La fonction émotion, ce que je ressens

Objectifs :
Découvrir nos richesses internes, le monde de nos émotions, les apprivoiser, les aimer, les exprimer et les gérer de façon volontaire. Stimuler notre faculté de nous imaginer dans une situation donnée et la vivre de façon idéale pour expérimenter des réactions positives, ce qui amène à considérer l'avenir avec confiance.

Pratiques :
La Relaxation Dynamique du 2eme degré - Sophro acceptation progressive - Désomatisation des angoisses.

Relation d’aide :
Analyse Transactionnelle - Les États du Moi - Scénarios - Mini scénarios - Bio scénarios - Le triangle de Karpman
Bilan personnel du quotient émotionnel.

Niveau 4 : La fonction intuition, ce que je pressens

Objectifs :
Apprendre à méditer.
Développer la mémoire, la créativité, l’intuition.
Découvrir le SOI, centre holistique de la structure humaine (le Hara), et la structure énergétique du corps humain (les chakras).
Dynamiser la recherche de l’harmonie la plus parfaite avec soi-même, les autres et notre cadre de vie.

Pratiques :
La Relaxation Dynamique du 3eme degré - Entraînement bi-latéral du cerveau - Sophro-mnésie - Sophro-onirie - Sophro hilaro-thérapie.

Relation d’aide :
La Gestalt-thérapie - Le cycle du contact - La théorie du self.
Les mécanismes d’adaptation ou résistances.

Niveau 5 : La fonction existentielle, ce que je crée et construis

Objectifs :
Découvrir nos propres valeurs dans l’existence, nos références ou nos mobiles, ce qui nous fait bouger plus ou moins consciemment. Confronter notre "Moi Existentiel" aux valeurs supérieures de la conscience : l’individu, le groupe, la société, l’humanité, l’universalité et l’éternité.

Pratiques:
La Relaxation Dynamique du 4eme degré - Sophro stimulations sonores - marche phronique.

Relation d’aide :
Le cadre thérapeutique. L'anamnèse - Le dialogue pré et post sophronique - Alliance et transfert - Les rêves, utilisation, étude et décryptage.

Niveau 6 : Les applications pratiques

Les objectifs et les pratiques de cette partie seront construits en fonction des besoins spécifiques des participants, de même que la préparation de l’examen.

Par exemple :
Sophrologie et préparation à la maternité, à la naissance. Utilisation de la Sophrologie dans le domaine des sports.
La sophrologie et les enfants. Diverses utilisations spécifiques.

Pratiques:
Les entraînements et les techniques particulières aux différents champs d’interventions - Supervisions.

Relation d’Aide :
Attitude pédagogique personnelle. La Sophrologie et les blessures de la vie et de la mort : accompagnement. Sophrologie et spiritualité.

Bulletin d'inscription, cliquez ici

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